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인삼보다 비싼 장뇌삼 효능, 부작용 jQuery(document).ready(function($) { // 태그 중 #으로 링크된 태그에 기능 설정 $("a[href^='#']").click(function(event) { event.preventDefault(); var target = $(this.hash); $('html, body').animate({scrollTop: target.offset().top}, 500); });});</sc.. 2024. 5. 1.
뇌에 좋다는 소문은 가짜? 호두 효능, 햐루 섭취량 안녕하세요. 최근 들어 남녀노소 간식으로 먹기 좋은 음식을 찾는 사람이 많아지고 있습니다.   또한, 우리가 쉽게 접할 수 있는 간식으로 과자나 젤리보다는 조금 더 건강한 것을 찾기 시작했습니다. 이러한 고민을 해결할 수 있는 간식이 바로 견과류인데요.   많은 종류의 견과류 중에 오늘 포스팅에서 호두를 소개하는 시간을 가져볼까 합니다.   호두는 정월 대보름에 부럼 깨기를 통해 익숙한 사람이 많았지만, 최근 들어 대보름과 같은 전통 행사에 대한 관심이 낮아져 호두를 예전만큼 익숙한 사람이 많지 않다고 합니다.   이번 포스팅을 통해 평소에 접하기 힘들었던 호두의 기본적인 지식과 효능, 부작용, 하루 섭취량까지 알아보겠습니다. 목차1. 호두란2. 호두 효능3. 호두 부작용4. 호두 하루 섭취량  호두란 .. 2024. 4. 30.
봄이 준 최고의 선물 두릅 효능, 먹는법 안녕하세요. 추운 겨울이 지나 봄이 오면서 함께 등장하는 봄나물이 있습니다. 봄나물은 만물이 생동하기 시작하는 봄의 기운을 품어 맛과 영양이 풍부해 우리 몸의 활기를 깨워줍니다.   오늘 포스팅에서는 많은 봄나물 중 최고라고 불리는 두릅에 대해 알아보겠습니다. 특유의 향과 쌉쌀한 맛을 가진 두릅에 관한 기본적인 지식과 효능, 부작용, 먹는법까지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 목차1. 두릅이란2. 두릅 효능3. 두릅 부작용4. 두릅 먹는법  두릅이란  우리가 흔히 볼 수 있는 두릅은 크게 3종류가 있습니다. 첫 번째로 나무줄기 끝에 초록색으로 맺히는 참두릅이 있습니다. 오늘 중점적으로 다뤄 볼 두릅입니다.   두 번째로 개두릅입니다. 개두릅은 참두릅과 동일하게 나무줄기 끝에 맺히는 나물로 엄나무에서 자라.. 2024. 4. 29.
신이 내린 눈물 매스틱 효능, 복용법 안녕하세요. 최근 들어 건강에 관심을 가지는 사람이 많아지고 있습니다. 건강을 지키기 위해 올바른 식습관을 가지는 것이 가장 중요합니다.  미디어의 발달로 예전에는 잘 알려지지 않았던 건강식품이 많이 소개되고 있습니다. 오늘 포스팅에서는 '키오스의 눈물' 혹은 '신이 내린 눈물'이라는 별명을 가진 건강 식품 매스틱을 소개하겠습니다.  매스틱은 생소한 건강식품일 수 있지만, 건강에 꽤 관심이 있는 분은 이미 알고 먹고 있다고 하니 이번 포스팅을 통해 기본적인 지식과 효능, 부작용, 복용법까지 알아보는 시간을 가져보겠습니다.  목차1. 매스틱이란2. 매스틱 효능3. 매스틱 부작용4. 매스틱 먹는법  매스틱이란  먼저 매스틱이 무엇인지부터 알아보겠습니다. 매스틱은 그리스에 위치한 섬인 키오스에서 자라는 매스틱.. 2024. 4. 28.
'신이 주신 선물'이라 불리는 깔라만시 효능, 먹는법 안녕하세요. 최근 들어 미디어의 발달로 많은 연예인의 다이어트 비법이 소개되고 있습니다.  저도 체중 감량에 고민이 있어 찾아보던 중 흥미로운 것을 발견해 소개해 드리려고 합니다. 바로 디톡스 다이어트인데요.  유해 물질이 몸 안에 들어오는 것을 막고 장이나 신체 이곳저곳에 쌓인 독소와 노폐물을 제거하는 다이어트 방법입니다. 이러한 다이어트 방법을 도와주는 과일이 있다고 해서 오늘 포스팅을 쓰게 되었습니다.  동남아 지역에서는 오래전부터 먹어온 과일이라 유명하고 우리나라에서는 다양한 제품 이름에 들어가 많은 사람이 들어본 과일일 것입니다.  바로 '신이 주신 선물'이라는 별명을 가진 깔라만시입니다.  오늘 포스팅에서는 깔라만시에 관한 기본적인 지식과 효능, 부작용, 먹는법까지 알아보는 시간을 가져보겠습니.. 2024. 4. 27.
먹을 때 '이것'을 조심해야 하는 아몬드 효능, 하루 섭취량 안녕하세요. 견과류 중에 소비자에게 익숙한 것들이 많이 있습니다. 저도 정말 많이 먹는 견과류고 호불호가 없는 것으로 유명합니다.   오늘 포스팅에서 소개할 견과류는 바로 아몬드입니다. 평소에 쉽게 접할 수 있는 견과류라서 기본적인 지식을 모르는 분이 적을 것입니다. 오늘은 누구나 알 법한 기본지식과 더불어 재밌고 신기한 지식도 많이 있으니, 기대하셔도 좋습니다.   기본적인 지식과 더불어 섭취 시 주의해야 할 점이 많으니 포스팅을 끝까지 읽는 것을 추천해 드립니다. 추가로 효능, 각종 부작용, 하루 권장량을 소개하는 시간을 가져보겠습니다. 목차1. 아몬드란2. 아몬드 효능3. 아몬드 주의사항4. 아몬드 부작용5. 아몬드 먹는법6. 아몬드 하루 섭취량  아몬드란  아몬드는 한자로 편도라고 부릅니다. 편도.. 2024. 4. 25.

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